Het verwaarloosde zintuig
Bijna niemand komt meer op het idee, dat voetzolen belangrijke zintuigen zijn. Naast mond en handen zijn ze belangrijk voor onze tastzin. Alleen, zolang voeten in schoenen gevangen zitten, ervaar je niet veel méér dan blaren en sporen van druk. Onze aardverbondenheid hebben we verloren.
Geef je voeten de vrijheid
Blootsvoets lopen betekent: intensief waarnemen van de natuur, want de afwisselende ondergrond eist gevoel voor waarneming en concentratie! Ook andere zintuigen worden daarbij geactiveerd. Bij een levensbeschouwing, die actief en belevenis-georiënteerd is, hoort zo’n gelukkig-makende ervaring van grenzenloze bewegingsvrijheid! We zouden de levenskwaliteit kunnen verbeteren, als we vaker op “vrije voet” zouden leven...
Nog 3 gouden tips
- loop langzaam, de voeten langzaam neerzetten, afrollen en hoog genoeg opheffen
- uw lichaamsgewicht langzaam van de ene voet naar de andere overbrengen
- de ogen steeds op het pad gericht houden, blijf regelmatig staan om te genieten van de omgeving en de natuur